SPECIALS

IN YOUR CORE

Prenatal Half Day Retreat

Vertrauen in deine innere Kraft

Sonntag 15.03.2026 von 14:30 - 17:30 Uhr

Teacher: Jenny P. & Mareike

Sprache: Deutsch

Kosten: 55€, Egym Wellpass-Zuzahlung: 45€, Urban Sports Club Zuzahlung: 45€

Dieses 3-stündige Prenatal Half Day Retreat schenkt Dir Raum, Dich bewusst mit Deiner inneren Kraft zu verbinden – körperlich, mental und emotional.

Im Mittelpunkt steht Dein Core mit besonderem Fokus auf Becken, Beckenboden und Hüfte. Diese körperliche Basis trägt Dich durch Schwangerschaft, Geburt und darüber hinaus. Durch funktionelle Bewegung, gezielte Atemübungen und achtsame Wahrnehmung stärkst Du Vertrauen in Deinen Körper und seine Fähigkeiten.

Wir starten mit einer Active Prenatal Functional Yoga Class XXL geleitet von Jenny P., die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit vereint. Die Praxis wird durch bewusste Atemarbeit ergänzt, um Verbindung, Regulation und innere Ruhe zu fördern.

Nach einer kleinen Pause mit Snacks darf Dein Nervensystem dann vollständig loslassen: Ein Sound Bath geleitet von Mareike lässt dich tiefe Entspannung für Körper und Geist erleben. Stress darf sich lösen, Gedanken werden ruhiger und die innere Balance stellt sich ein.

Ein wohltuender Moment für Dich und Dein Baby.

Dieses Retreat ist für Dich, wenn Du:

• Deine innere Stabilität und Dein Körpervertrauen stärken möchtest

• Dein Becken funktionell, sicher und bewusst erleben willst

• Dir eine nährende Auszeit in der Schwangerschaft wünschst

• Raum für Austausch mit anderen Personen suchst

Deine Hosts:

Jenny P. begleitet mit ihrer Ausbildung im funktionellen und physiotherapiebasierten LYT Yoga®, sowie eigenen Erfahrungen als Zweifach-Mama mit Herzblut Menschen rund um die Geburt ihres Babys.

Mareike ist Sound Practitioner, Kindheitspägagogin und unterichtet seit 15 Jahren Yoga für Kinder und Familien. Ganzheitliche Entspannung für Kinder und Erwachsene liegt ihr besonders am Herzen. Mehr findest du hier.

Für alle Energie- & Erfahrungslevel geeignet, sofern du das ärztliche Go für sportliche Aktivitäten hast.

Teilnahme und Stornierung
Das Event findet ab 8 Personen statt.
Du kannst den Workshop bis 7 Tage vorher stornieren, danach ist keine Erstattung möglich. Du kannst deinen Platz aber eigenständig an eine andere Person übertragen.
Weitere Details siehe in den Stornierungsbedingungen des Workshops in Eversports sowie in unseren AGBs: https://motivitystudio.de/agb

Wir bieten extra vergünstigte Tickets für Egym Wellpass, Urban Sports Club Mitglieder an als Zuzahlung. Bitte buche diese Tickets nur, wenn du Mitglied beim jeweiligen Aggregator bist. Zusätzlich zu deinem Ticket buchst du dich am Tag des Events bei uns im Studio ein mittels Scan des QR Codes. Falls der Scan nicht klappt (falls dein Tages- oder Monatslimit überschritten ist), wird ein weiteres Ticket fällig mit dem Differenzbetrag zum Gesamtticket.